Le stress peut mener jusqu’à l’épuisement du corps et du psychisme, ce qui, en d’autres termes s’appelle un burn-out. Dans cet article 4 conseils pour vous aider à prévenir ce stress

Equilibrer ses émotions pour augmenter son bien être, améliorer son système immunitaire et être heureux.

6 points à se souvenir pour savoir lâcher prise

Comprendre ses émotions pour pouvoir les contrôler - rebt - thérapie cognitive- comportementale - thérapie rationnelle émotionnelle comportementale - coaching - confiance en soi

Avant d'arriver au burn-out, apprenez à repérer les signaux et à agir.

Pourquoi lâcher-prise quand on a tendance à tout contrôler.

Retrouvez les 4 points clés pour nourrir vos énergies, gérer votre stress et vous ressourcer au quotidien.

Transmettre la bonne information à votre subconscient.