Le stress peut mener jusqu’à l’épuisement du corps et du psychisme, ce qui, en d’autres termes s’appelle un burn-out. Dans cet article 4 conseils pour vous aider à prévenir ce stress
Comprendre ses émotions pour pouvoir les contrôler - rebt - thérapie cognitive- comportementale - thérapie rationnelle émotionnelle comportementale - coaching - confiance en soi