Stress

Comprendre ce qui se passe dans les phases de changement pour retrouver la clarté dont on a besoin et la confiance qui permet de passer ces phases avec sérénité.

Etre épuisé après sa journée de travail est banal... mais pas normal. Retrouvez quelques conseils pour ne plus être épuisé et conserver toute votre énergie

Le stress peut mener jusqu’à l’épuisement du corps et du psychisme, ce qui, en d’autres termes s’appelle un burn-out. Dans cet article 4 conseils pour vous aider à prévenir ce stress

6 points à se souvenir pour savoir lâcher prise

Avant d'arriver au burn-out, apprenez à repérer les signaux et à agir.

Retrouvez 5 techniques pour apaiser vos pensées et vos émotions et gérer votre stress