Harmonie du corps et de l'esprit

Yoga et méditation

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Me libérer de mes peurs pack méditation
Ma leçon de yoga - Editions Eyrolles
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Apaisez votre esprit par la méditation - Editions Dangles

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Le travail de yoga tel que je le propose s’inscrit dans une connaissance de soi et participe à une transformation personnelle profonde - Ma formation en thérapie sensorielle par les fascias m'a permis d'acquérir une précision supplémentaire pour le travail postural et la détente profonde qu'il procure.

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La méditation MINDFULNESS une méthode pour les occidentaux

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Le yoga une question de souplesse?

Le yoga s'adresse à tout le monde car l'objectif n'est pas de réaliser une posture parfaite, mais de maintenir une attention dans la posture. Avec le temps, avec la respiration le corps va peu à peu s'assouplir grâce au lâcher prise


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Formée à la psychothérapie jungienne analytique et corporelle, j'ai exercé pendant 22 ans cette approche. Aujourd'hui, ce sont les ressources de l'individu qui m'intéressent et je m'appuie sur la psychologie positive et spirituelle dans le processus de transformation. Voir Parcours et formations


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