Prévention Santé au Travail - Réduction du stress
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Prévention Santé au Travail
Auteur de nombreux livres de développement personnel et de bien-être, traduite en plusieurs langues, j'ai enseigné le yoga pour tous publics y compris des entreprises pendant une trentaine d'années.
Aujourd'hui, la partie yoga de mon activité s'adresse exclusivement aux ENTREPRISES dans le cadre de la prévention santé au travail.
Les cours/ateliers que je propose s'appuient sur mon expérience de professeur de yoga, de relaxothérapeute et mon expertise en psychologie qui me permet de proposer un travail ciblé autour de la prévention santé/gestion du stress.
Le contenu de mes interventions est adapté en fonction du public et de votre demande.
Entreprises
Administrations
Organisations
L'intelligence émotionnelle pour le bien-être de votre entreprise
Les émotions sont la première source de notre stress !
- Nous répondons aux évènements avec nos émotions
- Nous pouvons apprendre à gérer nos émotions pour mieux répondre aux évènements
- Nous pouvons améliorer nos réponses émotionnelles et améliorer notre communication
- En améliorant notre communication, nous diminuons notre stress et nous sommes plus créatifs dans la réponse que nous donnons aux évènements.
ATELIERS
ACCOMPAGNEMENT
CONFÉRENCES
Un livre pour vous permettre de comprendre vos émotions et le lien avec vos pensées.
Pour vos séminaires découvrez mes formations et conférences
Formations Détente Minute
Apprendre à se relaxer en toute sécurité, dans le cadre professionnel
Apprendre à détendre son corps rapidement en situation professionnelle pour soulager les tensions dues à des stations debout ou assise prolongées, clarifier son esprit pour plus d'efficacité, revenir facilement au calme pour apaiser les conflits, prévenir le stress.
Ateliers de 2 ou 3 h.
Pour des interventions orientées coaching Voir ici
Conférences en entreprises autour des thèmes de mes livres
- La méditation n'est pas ce que vous pensez
- Les états généraux du stress
- Émotions et moi - Émotions et vous
- Ne crains pas que ta vie prenne fin un jour mais plutôt qu'elle n'ai jamais commencé
- The Best-of-Energy pour augmenter vos performances
- Réussir dans sa vie ou réussir dans la vie, that's the question
- Penser "out of the box" ou comment influencer votre créativité (l'intuition dans le milieu professionnel)
- Les clés essentielles pour atteindre vos objectifs
Pour vos séminaires découvrez une approche corporelle douce, accessible grâce au YOGA et à la RELAXATION pour apprendre à gérer votre stress
Le Yoga au service de votre entreprise pour réduire le stress
Les cours que je propose s'adressent à toutes les personnes, ils sont adaptés pour tous les niveaux. Chaque personne travaille en fonction de ses possibilités, sans esprit de compétition ou d'objectif à atteindre. L'accent est mis sur la respiration et la relaxation.
Je vous propose de découvrir cette approche à l'occasion d'un séminaire pour votre entreprise.
Le yoga, une question de souplesse ?
Le yoga s'adresse à tout le monde car l'objectif n'est pas de réaliser une posture parfaite, mais de maintenir une attention dans la posture. Avec le temps, avec la respiration, le corps va peu à peu s'assouplir grâce au lâcher prise.
