Yoga - Relaxation - Méditation en entreprises

Ma leçon de yoga - Editions Eyrolles

Prévention Santé au Travail

 

 

Auteur de nombreux livres de développement personnel et de bien-être, j'ai enseigné le yoga pour tous publics y compris des entreprises pendant une trentaine d'années.

Aujourd'hui, la partie yoga de mon  activité s'adresse exclusivement aux ENTREPRISES dans le cadre de la prévention santé au travail.

Les cours/ateliers que je propose s'appuient sur mon expérience de professeur de yoga, de relaxothérapeute et mon expertise en psychologie qui me permet de proposer un travail ciblé autour de la prévention santé/gestion du stress.

Le contenu de mes interventions est adapté en fonction du public et de votre demande.

 

Entreprises

Administrations

Organisations


Le Yoga au service de votre entreprise pour réduire le stress

yoga en entreprise à Tours (37)
yoga en entreprise à Tours (37)
impact positif du yoga en entreprise

le yoga pour claririfier ses pensées
Equilibre du corps, du mental et des émotions grâce au yoga

les postures de yoga pour le calme intérieur
des postures simples pour du yoga en entreprise

Les cours que je propose s'adresse à toutes les personnes, ils sont adaptés pour tous les niveaux. Chaque personne travaille en fonction de ses possibilités, sans esprit de compétition ou d'objectif à atteindre. L'accent est mis sur la respiration et la relaxation.

Pour vos séminaires découvrez mes formations et conférences

Formations Détente Minute

 

Apprendre à détendre son corps rapidement en situation professionnelle pour soulager les tensions dues à des stations debout ou assise prolongées, clarifier son esprit pour pour plus d'efficacité, revenir facilement au calme pour apaiser les conflits, prévenir le stress.

Ateliers de 2 ou 3 h.

Pour des interventions orientées coaching Voir ici

 


Conférences en entreprises autour des thèmes de mes livres

  • La méditation n'est pas ce que vous pensez
  • Les états généraux du stress
  • Émotions et moi - Émotions et vous
  • Ne crains pas que ta vie prenne fin un jour mais plutôt qu'elle n'ai jamais commencé
  • The Best-of-Energy pour augmenter vos performances
  • Réussir dans sa vie ou réussir dans la vie, that's the question
  • Penser "out of the box" ou comment influencer votre créativité
  • Les clés essentielles pour atteindre vos objectifs

Le yoga, une question de souplesse ?

Le yoga s'adresse à tout le monde car l'objectif n'est pas de réaliser une posture parfaite, mais de maintenir une attention dans la posture. Avec le temps, avec la respiration, le corps va peu à peu s'assouplir grâce au lâcher prise.