Votre coaching Instant présent

 

Relier votre TETE à votre  CORPS

 

Libérer votre COEUR

 

Déployer votre Énergie et votre Créativité !

 

 

 

 

Apprendre à vous connecter à l'Instant Présent

Apprendre à lâcher prise

Passer du Faire à l'Etre

Vous recentrer

Apaiser vos émotions

Dissoudre les émotions perturbatrices

Retrouver une connexion avec votre corps

Activer votre créativité pour retrouver une dynamique

 

Je suis intéressé(e)


Comment se passe votre Coaching Instant Présent ?

Lors d'une séance préliminaire, nous établissons vos besoins, la fréquence de nos rendez-vous et vos objectifs. 

Le coaching Instant Présent se déroule sur 6 séances.

 

Ce coaching Instant présent est une combinaison

  • d'exercices qui permettent un retour au corps, de "vidage" de tête
  • d'exercices d'écriture de l'instant présent grâce à des formes d'écriture courtes favorisant le recentrage.

Un cocktail simple, rapide et efficace pour faire ce retour au présent dont nous avons besoin. C'est une articulation dosée en fonction de chaque personne et de son souhait d'y inclure un peu d'écriture ou pas.

 

Des outils efficaces et concrets pour vous permettre de vous reconnecter avec l'instant présent et pouvoir les utiliser au quotidien. 

 

Un coaching qui se résume en 3 mots...

 

Détente, Plaisir, Créativité

 

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