Emotions
Apprendre à reconnaître ses émotions pour mieux les gérer et retrouver un équilibre personnel.
Comment faire face à la souffrance en 6 points pour retrouver un équilibre intérieur.
Je n'aime pas les conflits - 4 points pour mieux les gérer, pour mieux communiquer dans une situation conflictuelles et désamorcer la tension. Consultations à Tours et en ligne
Equilibrer ses émotions pour augmenter son bien être, améliorer son système immunitaire et être heureux.
Nous avons 3 niveaux de croyances qui nous permettent de faire face aux situations que nous vivons. Ces croyances peuvent devenir parfois de véritables limitations qui créent un stress à la fois physique, mental et émotionnel et qui diminuent notre confiance en soi.
Comprendre ses émotions pour pouvoir les contrôler - rebt - thérapie cognitive- comportementale - thérapie rationnelle émotionnelle comportementale - coaching - confiance en soi
