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| Le mot yoga signifie Union. C'est l'union du Ha, énergie solaire, et du Tha, énergie lunaire. En occident le yoga est surtout connu pour ses postures (hatha yoga). Il s'adresse au corps et à l'esprit. | Le yoga de l'énergie est une forme de yoga qui met l'accent sur le ressenti et sur la circulation de l'énergie dans les postures. C'est un yoga qui est particulièrement adapté aux occidentaux. |
L'enseignement
- Les cours se déroulent en petits groupes sans esprit
de compétition envers soi -même ou envers les autres.
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Une question de souplesse? Le yoga s'adresse à tout le monde car l'objectif n'est pas de réaliser une posture parfaite, mais de maintenir une attention dans la posture. Avec le temps, avec la respiration le corps va peu à peu s'assouplir grâce au lâcher prise. |
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Postures et mouvements Travail énergétique Souffle Méditation |
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Le Yoga Voie de Connaissance de soi
Se détendre, apprendre à gérer son énergie, prendre conscience de son corps, respirer, se recentrer, gérer son stress, délier ses articulations
Contact : Laurence Luyé-Tanet Tel 02 47 64 33 48 |
Nguyen Cong Tru (poête vietnamien) |
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Les cours de Yoga de l'Energie
"A
l'endroit où je suis assis aujourd'hui, d'autres sont
venus jadis s'asseoir. Dans mille ans, d'autres encore
viendront. Qui est celui qui chante? Qui est celui qui
écoute?"