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Le coin lecture
Bien communiquer avec son ado aux éditions Jouvence de Elisabeth Leblanc et Pierre
Coret -
Ouvrage de référence, pratique.
Patanjali et les yogas sûtras de Jean Bouchart d’Orval – Le relié Poche – un petit
livre intéressant qui présente les yogas sûtras, texte majeur du yoga, à la lumière
de la physique nucléaire. L’auteur, physicien nucléaire de Montréal, débute la méditation
au début des années quatre-
Les petites pensées du mois
Les français m’agacent prodigieusement, mais comme je ne connais aucune langue étangère, je suis bien obligé de parler avec eux. Michel Audiard.
Je parle l’anglais bien mieux que je ne le comprends, parce que quand je le parle, c’est moi qui choisis les mots. Jean Cazalet
Si vous voyagez vers l’au-
Le verbe aimer est difficile à conjuguer : son passé n’est pas simple, son présent n’est qu’indicatif, et son futur est toujours conditionnel. Jean Cocteau
Les sites amis
Infos stages
Juillet -
En ce début de vacances, j’ai la joie de vous annoncer la sortie de mon dernier livre : La méditation, art de vivre au quotidien aux éditions Eyrolles – collection du côté de ma vie. Y est inclus un cd audio de 4 méditations. Il sera en librairie le 16 juillet, mais vous pouvez déjà le réserver chez votre libraire.
Comme chaque année, la rubrique du mois reprendra en septembre. Si vous avez des idées de sujets que vous aimeriez lire, n’hésitez pas à me les communiquer.
Si la rubrique d’été est plus light que les autres, en revanche, vous pourrez méditer, non seulement à l’aide de mon livre, mais aussi en vous abonnant aux podcast (flux rss) de méditation et bien être. J’ai prévu un épisode par mois, mais pendant les vacances, j’en mettrai plus en ligne pour que vous puissiez insérer des moments de méditation pendant vos vacances.
Pendant le repos que vous pourrez avoir cet été, je vous invite à pratiquer une « psychologie positive ». Si nos émotions nous perturbent parce qu’elles sont le plus souvent négatives, du moins celles qui retiennent notre attention, nous pouvons apprendre à cultiver les émotions positives. Il est maintenant largement reconnu que les émotions ont un impact sur le stress, c’est pourquoi apprendre à voir nos émotions positives est un plus pour notre santé et notre bien être.
C’est ce que je vous invite à faire cet été, apprenez à reconnaître les moments de calme, de paix, de bien être, de joie… tous ces moments où vous vous sentez heureux, où vous êtes bien. Essayez de le sentir dans votre corps car si les émotions négatives entraînent, entre autres, la tension du plexus solaire, les émotions positives apportent détente et bien être non seulement au niveau mental, mais aussi corporel.
Belles vacances, belles lectures, bonne détente et belles méditations.
Reprise des cours de yoga début oct -
Les lecteurs donnent leur avis
A propos de « comprendre ses rêves »…
Ce petit ouvrage m’a beaucoup plu tant par sa présentation concise, claire, colorée. Son format « pocket » est également très intéressant. On peut le mettre dans son sac à main et ainsi l’emmener partout avec soi.
Quant à son contenu il est très bien réalisé, expliqué très clairement. Les différentes traditions sont abordées et expliquées. Des piqûres de rappel nous reparlent du train du sommeil, ce qui « assoit » nos connaissances. Quelques clés nous sont également données pour interpréter nos rêves, ceci en toute liberté de pensée.
J’apprécie aussi l’éclairage jungien succint et intéressant ainsi que le cahier personnel qui nous invite à un travail pour la suite.
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