Conception et réalisation
Bienvenue sur le site de Laurence Luyé-
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Elles permettent de répondre à une demande spécifique comme la gestion du stress. Elles sont adaptées à votre cas, à votre morphologie et à vos besoins.
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En outre, le travail de yoga tel que je le propose s’inscrit dans une connaissance de soi et participe à une transformation personnelle profonde
Prenez quelques minutes sur ce site pour vous détendre
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Cours en petits groupes de 4 personnes favorisent un travail en profondeur axé sur les postures et la conscience corporelle, la respiration, la détente, le travail sur l’énergie, la méditation.
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Durée du cours 1h15
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450€ l’année (30 cours)
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Les stages
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A chaque session un thème différent est approfondi.
Durée du cours 1h15
75 € la session
Stages à thèmes sur une semaine
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L’impact du yoga dans le monde du travail permet de diminuer le stress, d’accroître la faculté de concentration, de diminuer la fatigue.
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Interventions en institutions
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PARUTIONS
Des élèves partagent leur expérience du yoga
Suivre des cours de yoga m’a permis d’avoir une nouvelle approche de mon corps et ainsi de pouvoir me le réapproprier. Toutes les zones les plus profondes sont sollicitées.
Au quotidien, je peux prendre conscience des tensions et essayer de me détendre en me relâchant. Je fais plus attention à mon souffle, ce qui me permet aussi de me relaxer. Quelques mouvements simples restent pour moi un bon moyen d’évacuer le stres. E.
A chaque cours, je sens que je travaille d’abord plus avec mon mental, mon esprit,
pour m’installer dans mon corps. Mon corps est l’instrument de mon esprit. Dans une
posture, lentement mon souffle s’installe, et avec lui la fluidité, l’harmonie, l’équilibre.
Je prends plaisir à cette découverte, rencontre nouvelle avec moi-
C.
Le yoga de l'énergie est une forme de yoga qui met l'accent sur le ressenti et sur la circulation de l'énergie dans les postures. C'est un yoga qui est particulièrement adapté aux occidentaux
Une question de souplesse?
Le yoga s'adresse à tout le monde car l'objectif n'est pas de réaliser une posture parfaite, mais de maintenir une attention dans la posture. Avec le temps, avec la respiration le corps va peu à peu s'assouplir grâce au lâcher prise.
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Méditation et bien-
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